Alimentação Saudável!

     Alimentação Saudável

  Qual o tipo da sua alimentação? Lanches, "fast food"? refrigerante? Muito sal? Muito açúcar?
Pizza? Comidas congeladas???
   Esses tipos de alimentos são "gostosos" mas temos que estar evitando o consumo pois poderemos pagar muito caro futuramente. Pois o seu consumo diário pode trazer vários riscos à nossa saúde!
  Mas temos uma saída, e se chama MUDAR, isso mesmo mudança de atitude, e isso que vamos fazer, juntos!
  Vamos Lá!!! Nunca é tarde para mudar!!

Deus não está morto!!!

Deus não está morto!!!
Assisti esse filme, e fiquei a pensar como uma atitude pode mudar toda uma história, exemplos que vale a pena servir e seguir esse Deus que para muitos é apenas uma "força maior".
Mas para mim ele é Real, e sempre está comigo e em qualquer situação!
Muitas vezes achamos que Ele está longe, mas é engano, Ele nunca se afasta de nós!! Nós podemos afastar dele, mas jamais nos deixará!!
Não posso deixar de falar, que Deus existe, e Ele está com você se você assim permitir.
Se você puder, tire alguns minutos e assista esse filme!!! Pois ele VIVE!!!

Corrida 21Km - Meia Maratona

Minha primeira corrida de longa distância, há uma semana  antes da corrida estava pensando em desistir, pois não tinha treinado nada!
Mas o meu psicológico estava determinado em correr!! E fui!!
Meu marido me acompanhou o tempo todo e fez toda diferença!
Foi muito divertido, adorei!!
Foi um tempo de reflexão também pois, para alcançar algum objetivo na vida em tudo tem que ter persistência, e nunca desistir do seu objetivo.
Valeu todo esforço!!